Go Ladies FITNESS CLUB

SIŁA JEST KOBIETĄ!

więcej

Klub fitness stworzony przez kobiety dla kobiet

Ćwicz z nami!

zajęcia

Lotnicza 5

LUBLIN

kontakt

Go Ladies Fitness Club

To nowoczesny klub fitness w Lublinie. Propagujemy zdrowy styl życia poprzez ruch fizyczny, dbanie o urodę ciała i zachowanie równowagi psychicznej.  Go Ladies Fitness Club to wyspecjalizowani i doświadczeni trenerzy. Chętnie podzielą się z Tobą wiedzą i pomogą dobrać odpowiednie ćwiczenia do Twoich potrzeb. Pod ich czujnym okiem poprawisz kondycję i spalisz dodatkowe kalorie. A to wszystko w przyjaznej atmosferze i w towarzystwie młodego, zgranego zespołu – to wyjątkowi ludzie tworzą nasz klub fitness! Poznaj specjalistów w swoich dziedzinach, którzy zarażą Cię pozytywną energią i zachęcą do regularnego treningu.

Go Ladies Fitness Club jest dla kobiet w każdym wieku. Dla mam z dziećmi oferujemy opiekę podczas ćwiczeń. Chcemy, by każda z Was poczuła się u nas jak w domu, a jednocześnie mogła zadbać o swoją sylwetkę. Przyjdź, zobacz, zostań! Pierwsze zajęcia gratis. Zapraszamy!

TRENER, PRZYJACIEL, MOTYWATOR

Doświadczenie. Charyzma. Motywacja. Jesteśmy tu dla Ciebie.

poznajmy się

Marcin

Blisko 13 lat poświęciłem zawodowemu uprawianiu sztuki tanecznej osiągając międzynarodowe klasy taneczne A/A w tańcach latynoamerykańskich i w tańcach standardowych oraz zdobywając wysokie lokaty na turniejach tańca towarzyskiego. Reprezentowałem klub "Lider" Lublin zdobywając tytuły Mistrza i V-ce Mistrza Okręgu Lubelskiego w tańcach latynoamerykańskich i standardowych, a także nieprzerwanie plasując się w czołówkach top 20 najlepszych par Polski kategorii Youth w tańcach latynoamerykańskich.

Agnieszka

Moja pasja to moja praca,jestem instruktorką od 2013 roku.Uwielbiam zajęcia fitness,ale moją prawdziwą miłością jest step.Bardzo lubię pomagać uczestnikom zajęć w drodze do ich celów treningowych, przykładając wielką wagę do techniki wykonywanych ćwiczeń .Dokładam wszelkich starań aby uczestnicy moich zajęć wychodzili uśmiechnięci i usatysfakcjonowani.Bawimy się razem,a cel będzie coraz bliżej

Kristina

Fitness to moje życie.Zaczęłam pracować jako instruktor fitness w 2004 roku i od tego czasu ciągle się uczę i rozwijam,żeby prowadzić ciekawe zajęcia(Basic Step,Step Aerobik,Aerobik Dance,grupowe zajęcia z treningu siłowego. Trening Funkcjonalny, Functional Step, Tai- Bo,Fit Fight,Stretching,,Myofasial Relese)Aby być na bieżąco z najnowszymi trendami uczęszczam w zjazdach trenerów fitness warsztatach i seminariach.

Dorota

Jestem instruktorem sportów walki i tańca oraz Pilatess Od 5 lat prowadzę także zajęcia fitness w różnych specjalizacjach .Wzmacnianie (ABS,BUP, TBC )Spalanie (Interwał,Tabata,turbo spalanie, Fit-boxing) Choreograficznie( AFRO DANCE,LATINO SOLO, SEXI STEP) Mentalnie (Pilatess,Zdrowy Kręgosłup,Stretching, Body Mind)

Marta

Marta Szczecina-Nowosad – instruktor rekreacji ruchowej z wieloletnim doświadczeniem. Prowadzi zajęcia fitness i Spinning®, jednak specjalizuje się w treningach mentalnych i prozdrowotnych. Uważa, że ważne jest to w jak oddychamy, jakie mamy codzienne nawyki i w jaki sposób się relaksujemy.

Kasia

Mam na imię Katarzyna i jestem certyfikowaną instruktorką fitness oraz Jumping Frog. Fitness na trampolinie daje mi ogromną radość i satysfakcję. Staram się zarażać innych pozytywną energią i miłością do jumpingu :o) Podczas treningu zachęcam i motywuję grupę do ćwiczeń, gwarantuję dobrą zabawę, świetną muzykę i duże pokłady endorfin! Zapraszam serdecznie na zajęcia

Aga Targońska

Agnieszka Targońska – jestem instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności fitness, a także instruktorem i trenerem personalnym pilates core. Uwielbiam pracę z ludźmi. Od wielu lat prowadzę różne formy zajęć wzmacniających z wykorzystaniem sprzętu i ciężaru własnego ciała. Moją wielką miłością są także zajęcia pro-zdrowotne ukierunkowane na mobilność, stabilizację i prawidłową postawę . Ćwiczenia pilates często uzupełniam elementami rehabilitacji aby pomagać ludziom dotkniętym dysfunkcjami kręgosłupa, bioder, czy barków. Cały czas zdobywam nową wiedzę metodyczną i fizjoterapeutyczną, aby moi podopieczni czuli się ze mną bezpiecznie, a jednocześnie wychodzili z zajęć z uśmiechem. Moje ulubione motto? – „nie musisz być świetna by zacząć, ale musisz zacząć, żeby być świetna”. Zapraszam.

Katarzyna Wojciechowska

Karate Kyokushin trenuje od 16 lat, moja przygoda z ta sztuka walki rozpoczęła się w 2003 roku i od tego momentu stała się moją życiową pasją. Instruktorem Karate jestem natomiast od 2014 roku. Aktualnie posiadam stopień szkoleniowy 1 kyu, tj. brązowo-czarny pas. Jestem szczęśliwa, że mogę dzielić się z innymi swoją wiedzą i umiejętnościami jakie do tej pory zdobyłam na drodze karate, daje mi to ogromna satysfakcję. Pragnę ciągle się rozwijać oraz poznawać wielki i jakże wartościowy świat Kyokushin, a następnie przekazywać zdobyte doświadczenia młodym adeptom na treningach w dojo (sala ćwiczeń) 🙂 OSU!!!

Wybierz dzień

10:00
Pilates

Marta

17:30
 Karate Kyokushin: dla dzieci
 Katarzyna
18:30
 Jumping Kasia
19:30
 Tabata Magda
20:30
 Pilates
 Marta
9:30


16:00		 Step Interwał


Fly Dance		 Agnieszka


Agnieszka
18:00
Idealna SylwetkaAgnieszka
19:00
 Zdrowy Kręgosłup Agnieszka
20:00
 Dance Mix Marcin
9:00
 Tabata Dorota

18:00
19:00
20:00
Sexy Pupa
Jumping
Joga

Aga Targońska
Kasia
Beata
09:00

Plaski brzuch + Stretching

Agnieszka

17:30
Karate Kyokushin:dla dzieci
Katarzyna
18:30
 Functional choreo
 Agnieszka
19:30
 Step Interwał Agnieszka
20:30
 Zdrowy Kręgosłup Agnieszka
09:30


17:00		 BUP


Fly Dance: dla dzieci		 Dorota


Agnieszka
18:00
 Jumping Kasia
19:00
 Pilates
 Marta
20:00
Tabata
Krzysztof
09:00, 11:00 Fly Dance: dla dzieci Agnieszka
11:00 
12:00		 Jumping
Idealna Sylwetka		 Kasia
Dorota

Brak zajęć


Cennik

Karnet Open
 135zł
Karnet 8 wejść
 109zł
Karnet 4 wejścia
 69zł
Karnet jednorazowy
 19zł
Karnet 3 miesięczny Open
Karnet 15 wejść (3 miesiące)		 350zł
175zł
Trening personalny - 1 trening
 100zł
Trening personalny - 10 treningów
 850zł (pierwszy free)
Wynajem sali
55zł / godz.
Wynajem klubu
90zł / godz.
Dieta na miesiąc 150 zł








LION GROUP PL Spółka z.o.o.
ul. Lotnicza 5
20-322 Lublin
NIP: 9462683216

fitness.go.ladies@gmail.com

690171465