Salsation to połączenie zajęć fitness i tańca, treningu funkcjonalnego i różnych stylów tanecznych pochodzących z najgorętszych stron świata – salsy, reggae, samby, flamenco i wielu innych. Umożliwia kształtowanie sylwetki, a jednocześnie jest wspaniałą rozrywką dla miłośników tanecznych rytmów. Ma na celu nie tylko rozruszać ciało, ale także zrelaksować umysł i poradzić sobie z nagromadzonym stresem. Każda choreografia to oddzielna historia, która stwarza okazję do pokazania swoich emocji i wyrażenia siebie poprzez ruch. Istotą treningu jest bowiem wykonywanie kroków odpowiadających różnym stylom tanecznym tak, aby przekazać treść danego utworu muzycznego i towarzyszące mu emocje. Pomysłodawcą treningu jest wenezuelski choreograf i tancerz — Alejandro Angulo.
Salsation jest obecnie najszybciej rozwijającym się programem taneczno-fitnessowym w Europie. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i profesjonalistów. Każdy, kto kocha taniec jest mile widziany. Uczestnicy biorący udział w zajęciach zapoznają się z ruchami i ich techniką, co pozwala im łatwiej i dokładniej podążać za instruktorem oraz skupić się na własnej interpretacji tanecznej.